En mis inicios como nutricionista...
Trabajé varios años en el sector de la pérdida de peso, a raíz de esta experiencia pude darme cuenta que necesitamos mucho más que una dieta restrictiva, centrarnos en las kcal/hidratos o guiarnos solo del peso como marcador evolutivo.
Con el paso de los años también descubrí el apasionante mundo de la salud digestiva y su relación con el estilo de vida y nuestro entorno.
Mi visión es integrativa, siempre contemplando cuerpo y mente.
Aquí, el descanso, bienestar, placer y gestión emocional son parte de la base que vamos a crear juntas.
MI MISIÓN ES AYUDARTE A CONSEGUIR TU OBJETIVO DESDE EL APRENDIZAJE Y EL AUTOCUIDADO, COMIENDO CON PLACER Y EQUILIBRIO.
Parte del aprendizaje es:
Saber escoger los mejores productos del mercado
Hacer una compra saludable
Aprender a escuchar las señales que el cuerpo nos envía
Aprender a organizarte
Saber lidiar con las situaciones cotidianas
Y sobre todo, que aprendas a llevar tu propia alimentación a largo plazo
Durante este viaje desmentiremos mitos y mensajes arraigados propios de la cultura de la dieta.
Estas sesiones te ayudarán si vienes de una trayectoria de dietas restrictivas, que no te han funcionado a largo plazo y buscas un cambio real.
Más allá de resolver la sintomatología digestiva intentaremos encontrar el origen del problema.
Y lo trabajaremos de manera multidisciplinar.
El objetivo de las consultas online es hacer un cambio de verdad, realista y a largo plazo.
Quiero acompañarte de la manera más cercana y personalizada posible, desde la comodidad de tu hogar.
La nutrición es un mundo fascinante donde cada día descubrimos nuevas maneras de comer y vemos nuevas actualizaciones en las distintas patologías.
POR ESO ME GUSTA ESTAR EN FORMACIÓN CONSTANTE
¿En qué te puedo ayudar?
Helicobacter pylori, estreñimiento, colitis ulcerosa, SIBO, disbiosis, divertículos, SIFO, colon irritable, celiaquía, intolerancias y alergias alimentarias.
Pérdida de peso, aumento de peso alimentación vegana, alimentación ovolactovegetariana, organización y planificación alimentación antiinflamatoria.
Hipercolesterolemia, Hipertensión, Hipertrigliceridemia, diabetes, ácido úrico.
